「小国神社」を参拝した後のランチは、森町にある「ラーメン屋 金次郎」へ。オーダーは、「支那そばチャーシュー麺」1050円。コシのある中太のストレート麺に、コクのある醤油スープが絡んで見た目よりさっぱりと食べられる。チャーシューも濃い味付けで存在感があった。

【本日のRUN】

走行距離:15KM

平均速度:5:08/KM

体重:52.3Kg

両足首に250gのウエイト着用

早朝2:34スタート。靴は、「adidas supernova rise2」。自宅から藤枝駅、駅西公園、青木中央公園、下青島、岩城神社、青南町、高岡、大洲、泉町、高洲を経由して自宅に戻り15KM完走。ランニングフォームは、股関節と骨盤の動きを意識して良いイメージで走ることが出来た。