明日は父の日。先日、少し早めの父の日として、子供たち、孫たちと食事をしてプレゼントを頂戴した。プレゼントは海外のビールだったので、暑くなったらありがたく飲んでみたい。父親に感謝する日を忘れられなくて良かった。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：4：57/KM
体重：51.6Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:40スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から駅前神社、青木中央公園、前島、下青島、青南町、高岡、泉町を経由して自宅に戻り15KM完走。明日の朝は豪雨の予報なので、インターバルトレーニングは中止したい。
