先日のランチは、藤枝市岡出山にある「マリンバ」へ。オーダーは「牛丼カレー」1000円。ボリューミーなご飯の上に牛肉とカレーが盛られていて、初めて食べたがこの組み合わせは良いと思う。サラダ、みそ汁が付いてこの価格は良心的である。
【本日のRUN】
走行距離：15KM
平均速度：5：15/KM
体重：52.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝3:01スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から駅南公園、駅前神社、青木中央公園、新南新屋公園、岩城神社、青南町、高岡、泉町、前島を経由して、自宅に戻り15KM完走。昨日、40KM走っているので、今日は疲労抜きのイメージで走った。
