今日は、40KM JOG。一昨日、30KM走っており、併せて70KM走るのが「サロマ湖100KMウルトラマラソン」に向けてのトレーニングである。走るペースは気にせず、完走を目指したい。コースは自宅周辺とリバティである。
【本日のRUN】
走行距離：40KM
平均速度：5：13/KM
体重：52.0Kg
両足首に250gのウエイト着用
早朝2:18スタート。靴は、「workman ハイバウンス オーバードライブ⑧」。自宅から藤枝駅、小石川町、青木中央公園、東町、白山神社を走ってからリバティに向かう。リバティを上流を目指して走るが、向かい風でペースダウン。折り返してからは、追い風となりペースアップ。自宅に戻り無事に40KM完走。ウルトラマラソンに向けて、良いトレーニングが出来た。
